코로나19가 유행한 지 1년 반이 다 되어간다. 가공할만한 파괴력을 지닌 바이러스의 습격은 전세계인을 공포와 두려움에 위축되게 했다. 뭐니뭐니해도 위기의 순간에 우리를 구하는 건 이야기의 힘이다. 코로나 시대를 건너고 있는 이들에게 작가들이 건네는 이야기를 소개한다.
데카메론 프로젝트 / 마거릿 애트우드 외 28인 / 인플루엔셜 823.92 A887dKㅈ 인문과학열람실(3층)
14세기 유럽에서 흑사병이 번지던 시기, 이탈리아의 문호 조반니 보카치오가 동시대인들에게 선물한 작품은
<데카메론>이었다. 미국 일간지 ‘뉴욕타임스’는 공포에 빠진 사람들에게 용기와 희망을 주기 위해 ‘데카메론 프로젝트’를 시작했다. ‘뉴욕타임스’에 실린 당대 최고의 작가로 평가받는 29명의 작가들의 단편을 하나로 모아 단행본으로 출간한 것이다. 마거릿 애트우드, 콜럼 토빈, 레이철 쿠시너 등 작가의 이야기 속에서 우리가 처한 현실을 이해할 힘을 발견해보자.
팬데믹 : 여섯 개의 세계 / 김초엽 외 / 문학과지성사 811.32 김815ㅍ 인문과학열람실(3층)
시선의 변경은 세계를 달리 해석하게 하고 달라진 현실을 견뎌낼 지혜와 힘을 주기도 한다. 작가들이 선보이는 다른 세계는 포스트 코로나 이후의 세계를 상상할 작은 단초를 제공하기도 한다. 이 책은 김초엽, 듀나, 배명훈, 이종산, 김이환, 정소연 등 우리나라를 대표하는 여섯 명의 SF작가들이 각자의 세계관을 선보이는 앤솔러지다. 크게는 ‘전염병’을 주제로 하여 ‘멸망’, ‘전염’, ‘뉴 노멀’의 챕터에 각 두 편씩의 이야기와 작가노트가 실렸다.
쓰지 않을 이야기 / 조수경 외 / 아르테 / 811.32 조57ㅆ 인문과학열람실(3층)
코로나19는 우리가 사는 세계를 송두리째 바꿔놓았다. 단순한 병증의 위협뿐 아니라 그로부터 파생된 변화는 우리 삶의 곳곳을 파고들었다. 네 젊은 작가의 시선은 우리가 살고 있는 시대의 가려진 곳을 속속 들춰낸다. 여행사에서 일하다가 집단 감염병 때문에 1순위 해고되어 새벽배송 물류센터 아르바이트를 시작한 30대 여성(‘그토록 푸른’), 코로나19사태 초기에 확진자가 무더기로 나온 경북 청도에 사는 60대 여성(‘특별재난지역’), 1990년대 시골 분교 아이들 사이에 퍼진 성병(‘두痘’), 20년 동안 중국과 홍콩을 오가며 살다가 전염병 때문에 귀국한 아빠와 그동안 변해버린 가족의 풍경(‘쓰지 않을 이야기’) 등. 팬데믹을 주제로 한 이야기를 통해 우리가 살아가는 사회를 선명히 보여준다.
(세계 역사와 지도를 바꾼) 바이러스전쟁 : 장티푸스, 말라리아, 페스트, 콜레라, 스페인독감, 코로나19 / 도현신
909 도94ㅂ 사회과학열람실(3층)
책소개
바이러스로 읽는 전염병의 역사 전염병으로 읽는 세계사
세균보다 훨씬 작은 전염성 병원체, 바이러스. 그로 인해 우리 삶을 흔들고 세계사를 움직인 전염병. 바이러스는 칼보다 먼저 전장에 나섰고, 전염병은 찬란한 시대를 지우고 새로운 문명을 만들었다. 장티푸스는 아테네의 황금시대를 무너뜨렸고, 14세기 유럽을 뒤흔든‘ 죽음의 신’ 흑사병은 페스트에서 비롯했으며, 아즈텍과 잉카가 스페인군에 무너진 것은 천연두 때문이었다. 그리고 21세기 전 세계를 휩쓴 코로나19까지 세계 역사를 움직이고 흐름을 바꾼 전염병들. 바이러스로 읽는 전염병의 역사, 전염병으로 읽는 세계사, 《바이러스전쟁》.
출판사 서평
장티푸스, 말라리아, 페스트, 천연두, 콜레라, 그리고 스페인독감과 코로나19까지
인류는 바이러스와 함께 하고 있으며, 따라서 인류의 역사는 바이러스의 역사라고 해도 과언이 아니다. 바이러스 감염으로 인한 전염병은 인류의 역사였으며, 한 나라의 운명을 좌우하는 데 그치지 않고 국경을 넘어 세계 역사를 바꾼 것 역시 바이러스였다. 그동안 세계 역사에서 간과되어 왔지만, 바이러스가 퍼뜨린 전염병은 전쟁의 승패를 결정하는 중요한 요소 가운데 하나였고, 그로써 세계 역사의 판도는 새롭게 개편되었다. 이에 《바이러스전쟁》(이다북스 간)은 역사적 순서에 따라 창궐한 바이러스 감염의 역사, 그리고 시대별로 전염병이 세계 역사에 어떤 영향을 끼쳤는지 알려준다. 고대 아테네에서부터 오늘날까지 인류를 공포에 떨게 한 대표적인 전염병을 풀어내며 바이러스 감염과 함께 한 세계 역사를 살펴본다. 장티푸스, 말라리아, 페스트, 천연두, 콜레라, 그리고 스페인독감과 코로나19까지 바이러스로 전염병의 역사를 읽고, 전염병으로 세계 역사를 새롭게 만난다.
바이러스는 어떻게 전염병으로 퍼졌고 그로써 판도가 바뀐 세계 역사! 세계 역사와 지도를 바꾼 《바이러스 전쟁》
고대로부터 인류의 역사는 총과 칼을 앞세운 전쟁의 연속이었다. 하지만 총과 칼보다 먼저 전장에 나서고, 전 세계를 공포에 떨게 한 것은 바이러스였다. 아테네의 황금시대를 무너뜨린 것은 주변 국가가 아니라 아테네 내에 퍼진 장티푸스 바이러스였고, 대제국을 꿈꾼 알렉산더 대왕의 꿈을 앗아간 것은 어이없게도 모기 한 마리가 옮긴 말라리아였다. 14세기 전 유럽을 공포에 떨게 한 흑사병은 페스트 때문이었고, 전국에 퍼진 콜레라는 조선의 흥망을 좌우했다. 잉카와 아즈텍 문명이 스페인 군에 힘없이 쓰러지고, 러시아와 아메리카 원주민들이 제 땅을 잃은 채 역사에서 지워진 것은 외부에서 밀려온 바이러스가 원인이었다. 그리고 지금, 전 세계는 신종 코로나바이러스 감염증으로 성곽국가 체제에 나서고 있다.
목차
프롤로그
1장__아테네를 무너뜨리다, 장티푸스 대제국에 맞선 도시국가 / 아테네로 진군하는 페르시아 대군 / 페르시아전쟁으로 바뀐 역사 / 황금시대 안으로 들어온 것 / 우리에게 내일은 없다 / 전염병이 초래한 아테네의 몰락
2장__제국주의를 막아낸 말라리아 가난 때문에 용병이 된 그리스인 / 해결책은 해외 식민지뿐이다 / 누구나 부러워하고 노린 페르시아 / 페르시아의 멸망과 알렉산더의 등장 / 대왕의 꿈을 멈추게 한 전염병 / 알렉산더 대왕이 죽은 후 / 말라리아, 열강의 침략을 늦추다 / 말라리아가 물러난 자리
3장__이슬람제국을 세운 페스트 이슬람제국의 등장 / 유령처럼 나타난 역병 / 동로마와 페르시아의 몰락 / 이슬람교로 뭉친 아랍 / 그들과 맞설 군대가 없다
4장__그것이 지나간 자리, 흑사병 칭기즈칸의 땅에서 무역의 중심지로 / 원나라를 무너뜨린 흑사병 / 초원에서 시작해 초원으로 쫓겨나 / 중국에서 유럽으로 / 전염병이 쌓은 벽 / 전염병으로 드러난 증오심 / 종교 분열에서 일상의 변화까지 / 그마저 카이로에는 미치지 못한다 / 번영과 찬양 뒤에 숨어 있는 것 / 14세기 흑사병과 21세기 코로나19
5장__추위보다 거센 정복, 전염병 변방에 세운 ‘로마제국의 영광’ / 코사크족을 앞세운 정복 / ‘털이 달린 황금’을 찾아가는 길 / 시작은 야삭 때문이었다 / 원주민 땅에 원주민이 된 이들 / 사하족에서 이텔멘족으로 / 러시아의 골칫거리에서 자치구로 / 원주민에게 퍼진 전염병 / 검은 옷을 입은 이들이 모여들었다
6장__아즈텍과 잉카에 몰려온 천연두 소규모로 정복에 나선 유럽 / 철갑옷에 맞선 돌멩이 / 철갑옷보다 강한 전염병 / 그들이 물러난 자리에 역병이 왔다 / 전염병이 퍼질 때마다 영토가 넓어졌다 / 백인이 가져온 그것 때문에 / 터를 빼앗긴 이들의 역사 / 그들에게 저항력이 있었다면
7장__19세기를 뒤흔들다, 콜레라 제사조차 금할 지경입니다 / 내 덕이 모자란 탓이다 / 괴질에서 비롯한 조선의 몰락 / 제국의 선단에 실려 있던 것 / 그들을 탓했지만, 그들은 피해자였다 / 모두의 공포와 개인의 자유 / 20세기는 콜레라에서 시작했다
8장__세계대전에 파고든 스페인독감 왜 하필 ‘스페인독감’일까 / 세계대전 중에 나타난 독감 / 미국에서 남미, 아프리카로 / 전쟁을 먹고 자란 스페인독감 / 스페인독감의 시작은 어디인가 / 벨 에포크의 시대는 오지 않았다 / 전염병의 틈을 파고든 파시즘
9장__21세기의 맨얼굴, 코로나19 박쥐에서 옮은 바이러스 / 미국은 정말 선진국인가 / 코로나19로 드러난 유럽의 맨얼굴 / 주파수가 바이러스를 퍼뜨린다 / 다이아몬드 프린세스호와 손정의 / 험한으로 일그러진 열도 / 일본은 아시아에서 가장 나쁘다 / 총리의 사임까지 불러오다 / 부흥과 쇠퇴의 갈림길에서 / 코로나19, 그 후 우리는
“우리 몸은 하나의 시스템이다!” 평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’ ‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법
쓰다가 닳아버린 몸, ‘알고 쓰고 아껴 쓰기 위한’ 우리 몸 건강 가이드. 화제의 건강관리 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 잘 알려진, 가정의학전문의 이동환 원장이 신간 ≪이기는 몸≫을 펴냈다. 보이지 않는 우리 몸속 미시세계에서 출발해, 신체 각 주요 기관들의 작동 원리와 관련 질환, 그리고 먹고 자고 숨 쉬고 움직이는 섭생의 모든 것을 이 책에 담았다.
몸은 여러 장기와 뼈, 근육, 뇌 등이 모여 네트워크를 이룬 ‘시스템’이다. 몸의 어디 하나가 잘못된 것이 아니라, 이들의 상호관계가 정상적이지 못할 때 아픈 곳이 생긴다. 쉽게 말해, 장에 탈이 나면 우선 장을 살펴야겠지만, 장‘만의’ 문제로 여기면 안 된다. 호흡이 불편하면 폐의 문제를 떠올리겠지만, 결코 폐‘만이’ 그 원인은 아니다. 우리 몸은 부품을 갈아 끼워 쓰는 기계가 아니기 때문이다. 유기적으로 작동하는 우리 ‘몸’이라는 시스템을 제대로 알고, 원리를 이해하는 것만으로도 질병과 바이러스로부터 우리 몸을 지켜낼 수 있다. ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 될 수 있다.
≪이기는 몸≫은 여기에서부터 시작한다. 앞으로 50년 이상 더 써야 할 우리 몸을 최대한 ‘알고’ 쓰고 ‘아껴’ 쓰자는 것. 내 몸에 대해 제대로 이해하고, 몸이 보내는 신호를 알아차리면서 말이다. 바이러스로부터, 질병으로부터 그리고 노화로부터 ‘이기는 몸’을 만들 수 있는 오만가지 이야기들이 이 책에 담겨 있다.
출판사 서평
우리는 우리 몸을 너무 모른다 그래서 아프다
체력은 예전 같지 않고, 몸은 늘 무겁고 피곤하다. 이렇게 몸의 ‘마이너스 변화’를 느낄 때, 우리는 어떤 행동을 취할까? 아마도 몸에 좋다는 건강식품을 찾고 안 하던 운동을 알아볼 것이다. 이런 것들은 잠시 마음의 위안만 될 뿐, 근본적으로 몸 상태는 별로 나아지지 않는다. 왜 그럴까? 우리는 우리 몸을 너무 모른다. 잘 모르니 뭐가 필요한지 모르고, 몸이 보내는 신호도 듣지 못해 병을 키운다. 우리 몸은 수많은 장기와 뼈, 근육, 뇌 등이 모여 네트워크를 이룬 시스템이다. 몸의 어디 하나가 잘못된 것이 아 니라, 이들의 상호관계가 정상적이지 못할 때 아픈 곳이 생긴다. 이런 우리 몸을 제대로 모르다 보니, ‘영양제 한 알’로 또는 ‘일주일에 1~2번 겨우 한 운동’으로 건강 면죄부를 얻으려 하고 있는 것이다. 정작 몸이 진짜로 필요한 건 무엇인지 알지도 못한 채. 이동환 원장은 이 책을 통해 우리 몸을 제대로 알고, 사용하는 방법을 제안하고자 했다. 질병은 없지만 완전히 건강하지도 못한 몸으로 살아가는, 현대사회의 수많은 ‘정상 환자(?)’들이 앞으로 50년 이상 더 써야 할 몸을 올바르게 이해하고, 최대한 아껴 쓸 수 있도록 말이다.
바이러스, 질병 그리고 노화로부터 이기는 몸
이동환 원장은 ‘대한민국 기능의학 1세대’다. ‘기능의학’이란, 질병의 증상 그 자체만 억제시키는 것이 아니라 질병의 근본적인 원인과 메커니즘을 찾아 인체 스스로 치유능력을 회복하도록 유도하는 학문이다. 쉽게 말해 우리 몸 각각을 개별의 부품으로 보는 것이 아니라, 전체를 하나의 시스템으로 보는 것이다. 이 기능의학이 우리나라에 잘 알려져 있지 않았던 2000년대 초부터 이동환 원장은 이를 연구하고 국내 진료에 적용시켜왔다. 이 책 역시 ‘우리 몸은 하나의 시스템’이라고 말한다. 각기 다른 기능을 하고 있지만 결국 ‘건강한 몸’이라는 공동 목표를 위해 함께 뛰는 신체 각 부분들은, 단순히 따로따로 존재하는 ‘부품’이 아니라는 것. 그렇기 때문에 하나씩 갈아 끼워 쓸 수 없고, 어느 한곳만 집중해서 관리한다고 몸 전체가 건강해지는 것도 아니다. 총 세 파트로 구성된 이 책은 보이지 않는 몸속 미시세계에서 출발해, 뇌, 심장, 폐, 간 등 주요 기관, 그리고 먹고 자고 숨 쉬고 움직이는 섭생까지 다룬다. 작은 점에서 시작해 전체의 그림을 한눈에 담아가듯, 작은 세포에 ‘줌인’된 시각은 서서히 ‘줌아웃’되며 우리 몸의 전체적인 흐름을 비춘다. 파트 1은 최근 건강관리 부분에 있어 최대 화두이자 필수 지식인 ‘면역력’부터 다룬다. 면역력은 대체 어떤 원리로 우리 몸을 방어하는지, 면역력을 강하게 또는 약하게 하는 원인은 무엇인지, 바이러스에 대해 다른 면역반응을 보이는 사람들은 어떤 차이점이 있는지 등, 대강 알고 있지만 확실하게 정의하기 어려운 상식들의 윤곽을 잡는다. 이 외에 보이지 않지만 몸의 에너지와 노화, 신진대사 등의 열쇠가 되는 ‘세포와 미세염증’, 그리고 ‘호르몬’에 대해 이야기한다. 평소 신경 쓰지 못했던 몸속 ‘미시세계’의 이모저모를 현미경 들여다보듯 살펴보는 것. 파트 2는 우리 몸의 주요 기관들을 하나씩 훑어본다. 폐, 간, 심장, 뇌 그리고 소화계와 뼈, 근육…. 주요 기관들의 작동 원리와 또 각 기관에 자주 발생하는 질환들, 그에 따른 전조증상과 몸이 보내는 신호 등을 알아차릴 수 있는 자가 진단법 등도 모두 담겨 있다. 파트 3은 잘 먹고 마시는 법, 현대판 영양실조로부터 우리 몸을 지켜주는 ‘영양제’의 올바른 복용법과 많은 사람들이 궁금해 하는 영양제의 득과 실, 살아가는 데 있어 필수인 ‘잠’과 ‘운동’에 관한 몇 가지 진실들에 대해 이야기한다. 여기에 ‘스트레스’가 우리 몸에 주는 영향과 우리 몸이 스트레스를 어떻게 대해야 하는지에 대한 것도 더했다.
천군만마보다 든든한, 세상에 단 하나뿐인 건강서
세상엔 많은 건강서가 있다. 모르면 아픈 법. 건강 역시 저절로 얻어지는 것이 아니라 신체적으로, 정서적으로, 지식적으로 노력하고 공부해야 하는 것이므로 건강서를 가까이하는 것은 더할 나위 없이 훌륭한 태도다. 물론, ‘알지만 실천을 못하는 게 문제’라면 방법이 있다. 더 쉽고 더 정확하게 아는 것. 아는 만큼 보이고 ‘쉽게’ 아는 만큼 실천하게 된다. 쉽고 정확하게 습득된 인지와 학습은 믿음이 되고, 그 믿음이 실천으로 이어질 수 있기 때문이다. 바로 이 과정에 ≪이기는 몸≫은 실천으로 가는 잘 닦인 길이 되어줄 것이다. 이 책을 한 번 정독했다면, 이제는 곁에 두고 그때그때 필요한 부분을 찾아 읽어보길 바란다. 또 좀 더 심도 있게 알아보고 싶은 부분을 펴서, 이 책 밖으로부터 새로 접하게 된 정보들을 메모지에 써 붙여놓아도 좋다. 현재 몸 상태에서 해당하는 부분에 인덱스를 붙여놓고 숙지해야 할 부분을 강조해놓아도 좋다. 언제든 찾아보고 들여다볼 수 있도록. 이 책은 천군만마보다 든든한, 세상에 단 하나뿐인 건강서로서 우리를 ‘이기는 몸’의 진정한 주인으로 이끌 것이다.
목차
prologue 우리는 몸을 너무 모른다, 그래서 몸이 아프다 _5
Part 1 바이러스를 이기는 몸
01 우리 몸을 지키는 ‘방패’이자 ‘창’, 면역계_19 나와 남을 구분하는 능력, 면역 시스템 ㆍ 우리 몸의 최대 면역기관, 장 ㆍ NK세포와 암세포 ㆍ 면역계의 오류가 일으키는 일들 ㆍ 자가면역 질환, 밀가루가 악화시킨다 ㆍ 혈당지수가 높으면 염증반응도 올라간다 ㆍ 면역세포의 균형을 돕는 세 가지 성분 ㆍ 입술 물집, 몸이 보내는 위험 신호 ㆍ 바이러스를 이기는 사람, 바이러스에 지는 사람 ㆍ 유산균이 패혈증을 유발하는 독?
02 건강을 좌우하는 미시세계, 세포와 미세염증_50 나이가 들면 왜 자꾸 피곤해질까? ㆍ 세포 속의 보일러, 미토콘드리아 ㆍ 활성산소의 공격, 노화가 시작된다 ㆍ 강력한 항산화작용에 필요한 음식 ㆍ 똑같이 나이 먹어도 다르게 늙는다 ㆍ 나도 모르는 사이 미세염증이 생기는 이유 ㆍ 망가지기 전에 알아둬야 할 미세염증 예방법 ㆍ 혈관을 막는 또 하나의 주범, 호모시스테인 ㆍ 미국 보스턴에 있는 ‘대변은행’에서 하는 일 ㆍ 장내 세균을 알면 장수가 보인다
03 몸 네트워크의 자동 시스템, 호르몬_82 인슐린 분비량이 건강을 좌우하는 이유 ㆍ 부족해도 안 되고, 넘쳐도 안 된다 ㆍ 생명 유지에 필수, 갑상선호르몬 ㆍ 갑상선암은 암도 아닌 게 아니다 ㆍ 산후풍, 답은 갑상선호르몬에 있다 ㆍ 갑상선에 도움이 되는 영양소 ㆍ 스트레스호르몬이 우리 몸을 지킨다 ㆍ 두 얼굴을 가진 스테로이드 ㆍ 만성피로는 부신 때문이다 ㆍ 부신 기능을 향상시키는 방법
Part 2 질병을 이기는 몸
04 내 몸의 공기청정기, 폐_115 촉촉한 점막이 폐를 지킨다 ㆍ 초미세먼지에 대처하는 우리의 자세 ㆍ 폐렴과 천식, 그리고 폐결핵 ㆍ 숨이 답답한 호흡곤란, 폐렴일까? ㆍ 담배와 폐에 관한 오만가지 생각 ㆍ 엑스레이 한 장으로 안심하지 마라
05 해독을 위한 최후의 보루, 간_132 간이 해독하는 방법 ㆍ 만성 간염 관리가 간암을 막는다 ㆍ 술 한 방울 못 마셔도 지방간이 올 수 있다 ㆍ 초음파 검사 vs. 혈액검사, 뭐가 맞을까?
06 생명의 시작과 끝, 심장_144 눈에 보이는 정맥, 손에 잡히는 동맥 ㆍ 갑작스럽게 심장이 두근거리는 이유 ㆍ 가슴 통증이 보내는 위험한 시그널 ㆍ 침묵의 살인자, 고혈압 ㆍ 내 혈압 사용 설명서, 스스로 관리할 수 있다 ㆍ 고혈압과 동반되는 여러 가지 문제들 ㆍ 환절기에 새벽운동이 위험한 이유 ㆍ 심장 질환, 간단히 진단해보는 방법
07 우리 몸의 컨트롤타워, 뇌_163 본능부터 기억까지, 뇌가 다 한다 ㆍ 뇌 노화, 막을 수 없어도 늦출 수는 있다 ㆍ 시냅스는 우리의 인격과 운명을 바꾼다 ㆍ 뇌졸중, F.A.S.T를 기억하라 ㆍ 오메가3가 알츠하이머를 늦춘다
08 섭생의 최전선, 위와 식도_181 가슴 통증, 역류성 식도염일 수 있다 ㆍ 위산과다와 위산부족, 쉽게 구별하는 법 ㆍ 위장 증상을 절대적으로 믿지 마라 ㆍ 한국에서 유독 위암 발병률이 높은 이유 ㆍ 여러 가지 위 검사 방법
09 착한 하수처리장, 대장과 소장_197 장은 신체의 외부일까? 내부일까? ㆍ 대장용종은 대장암의 씨앗이다 ㆍ 장만 살려도 몸이 살아난다 ㆍ 약해진 장을 해독하는 ‘5R 시스템’ ㆍ 내시경 결과는 정상인데, 왜 배가 아플까?
10 장수의 기본조건, 뼈와 근육_211 우리가 잘 몰랐던 뼈와 근육의 일 ㆍ 중년의 공포, 뼈에 구멍이 생기는 이유 ㆍ 사코페니아, 근육이 줄어드는 병 ㆍ 근육이 사라질 때 혈관에 생기는 일 ㆍ 나이 들어도 팔팔할 수 있는 적정 근육량 ㆍ 근육의 감소는 통증을 유발한다 ㆍ 목디스크를 예방하기 위한 거북목 진단법 ㆍ 만성적인 허리 통증, 허리디스크일까? ㆍ 중년에 찾아오는 불편한 손님, 오십견
11 몸 밖 세상과 연결된 통로, 눈, 귀, 코_235 시력을 떨어트리는 안구건조증 ㆍ 녹내장은 왜 생기는 걸까? ㆍ 안과검진 소홀했다가 걸릴 수 있는 치명적 질환 ㆍ 이명은 불치병이 아니다 ㆍ 날씨가 추워질 때 자주 어지럽다면 ‘이것’ 의심해라 ㆍ 여성보다 남성에게 대머리가 많은 이유 ㆍ 탈모 클리닉에 가면 꼭 지키라고 하는 것들
Part 3 노화를 이기는 몸
12 잘 먹고 제대로 마시는 것, 섭생_261 아침을 먹는 것보다 더 중요한 것 ㆍ 하루에 몇 끼를 먹는 것이 좋을까? ㆍ 세포 청소부를 움직이게 하는 ‘공복’ ㆍ 건강을 위해 간헐적 단식은 필요하다 ㆍ 채식은 정말 건강에 좋을까? ㆍ 물도 건강하게 먹는 방법이 있다 ㆍ 적당한 음주가 건강에 좋다는 말의 진실 ㆍ 블랙커피가 간암을 예방해줄까? ㆍ 커피를 마시면 안 되는 사람들 ㆍ 이렇게 ‘마시면’ 위장이 망가진다
13 병을 막는 지원군, 영양제_298 ‘현대판 영양실조’로부터 내 몸을 지키는 법 ㆍ 많아도 너무 많은 영양제, 이것부터 먹어라 ㆍ 일일권장섭취량의 함정, 성분이 겹치는데 괜찮을까? ㆍ 먹는 약도 많은데, 영양제까지 먹어야 할까? ㆍ 환자들이 영양제를 더 열심히 먹어야 하는 이유 ㆍ 요즘 뜨는 영양제, 크릴오일과 오메가3지방산
14 활력의 최소조건, 잠과 운동_314 충분히 잠을 잤는데도 피곤한 이유 ㆍ 혈관 질환을 불러오는 수면습관 ㆍ 딱 2분 만에 잠드는 방법, 해파리 수면법 ㆍ 나에게 가장 적당한 운동 강도 ㆍ 근육량 늘릴 때, 단백질을 얼마큼 먹어야 할까?
15 마음이 만들어낸 신비한 방어벽, 스트레스_332 스트레스가 인생에 기운을 불어넣는다 ㆍ 스트레스를 ‘푸는 것’과 ‘잊는 것’의 차이 ㆍ 바른 생각은 몸의 호르몬을 바꾼다 ㆍ 낙관적인 사람이 혈관 질환에 덜 걸리는 진짜 이유 ㆍ 우리의 감정은 훼손되고 있다 ㆍ 스트레스를 받을 때 빠져나가는 세 가지 영양소
베스트셀러 작가이자 뉴욕 프레스비테리안 병원의 의사인 맷 매카시는 ‘슈퍼버그’와 전쟁 중이다. ‘슈퍼버그’는 강력한 항생제로도 치료되지 않는 변이된 박테리아를 말한다. 맷 매카시 박사와 그의 동료들은 인류의 생명을 위협하는 슈퍼버그에 맞설 새로운 항생제 임상시험의 최전선에 서 있다. 이 임상시험의 과정은 그야말로 인류의 미래를 좌우하는 숨 가쁜 순간이다. 이 책은 그 여정의 충실한 기록이자, 생과 사의 순간을 오가며 치열하게 싸우는 한 의사의 솔직한 고백이다. 이 책에서 맷 매카시 박사는 알렉산더 플레밍의 페니실린 발견에서부터 종종 토양에서 발견되고는 하는 혁신 신약의 개발, 첨단 유전자 조작 기술인 크리스퍼에 이르기까지 박테리아와 항생제의 역사를 살핀다. 이를 통해 역사적으로 항생제 분야에서 인류가 믿기 힘들 만큼의 획기적인 발전을 어떻게 이루었으며 동시에 21세기의 지금, 어째서 인류가 감염병에 극도로 취약한 상태에 놓이게 되었는지를 보여준다.
또한 이 책에는 생명의 시계가 얼마 남지 않은 환자들의 실제 이야기가 담겨 있다. 희소 감염병을 앓고 있는 10대 소녀와 9·11 테러 당시 현장을 지켰던 뉴욕의 소방관, 홀로코스트에서 생존한 여성, 의료진의 처방 실수로 인해 마약중독자가 된 컴퓨터 프로그래머 등의 이야기는 슈퍼버그의 치명적인 위험을 알리는 동시에 그들을 치료하기 위한 험난한 여정을 가고 있는 의료진들의 고군분투를 가감 없이 보여준다.
출판사 서평
■ 아마존닷컴 장기간 베스트셀러! ■ 전염병, 의학사, 의학연구 분야 1위! ■ 2011년 퓰리처상 수상자 싯다르타 무케르지 박사 추천! ■ 제롬 그루프먼 하버드 의과대학 교수, 서민 단국대학교 교수 추천! ■ 《People》, 《Kirkus》, 《Boston Globe》 강력 추천!
백신이 존재하지 않는 변이된 슈퍼버그! 인류는 지금 보이지 않는 것에 목숨을 빼앗기고 있다.
“글로벌 전염병이 핵폭탄이나 기후변화보다 훨씬 더 위험한 재앙을 인류에게 가져올 것이라고 확신한다.” - 빌 게이츠, 마이크로소프트 창업자
2016년 경제학자 짐 오닐은 ‘박테리아의 항균제 내성에 대한 검토’ 연구 후 “슈퍼버그에 대한 해결책이 마련되지 않는다면, 2050년에는 슈퍼버그로 인한 사망자가 3초당 1명이 될 것이다.”라고 분석했다. 허황된 이야기가 아니다. 세계보건기구는 2017년 슈퍼버그 12종을 발표하면서 매년 70만 명이 이로 인해 사망하고 있고 2050년에는 사망자가 연간 1,000만 명까지 늘어날 수 있다고 경고했다. 그렇게 된다면 경제 피해액만 100조 달러에 달한다. 2019년 미국질병통제센터는 매년 280만 명의 미국인이 항생제 저항 감염을 겪고 있으며 3만 5,000명이 그로 인해 사망한다고 보고했다. 유럽질병통제센터도 매년 슈퍼버그 감염으로 사망하는 유럽인이 3만 3,000명이라는 보고서를 내놓았다. 대한민국도 예외가 아니며, 최근 몇 년간 병원 내 슈퍼버그 감염 건수가 급증하고 있는 실정이다. 2019년에는 슈퍼버그 감염으로 인한 패혈증, 폐렴 등에 걸리는 사람이 9,000여 명에 달하며 이 중 40%인 3,600여 명이 목숨을 잃은 것으로 집계되고 있다(분당서울대병원 김홍빈 감염내과 교수팀). 2003년 사스로 인한 사망자가 전 세계적으로 774명, 2012년 메르스 사망자가 858명이었던 것과 비교하면 실로 엄청난 수가 아닐 수 없다.
페니실린에서 박테리오파지, 리신 연구와 크리스퍼까지, 슈퍼버그와 항생제의 역사를 탐험하는 과학 논픽션!
영국의 세균학자 알렉산더 플레밍이 1928년 ‘20세기 의학의 기적’이라 불리는 페니실린을 발견한 이후 인류는 병원균을 정복했다고 생각했다. 하지만 1945년 노벨상 수상 자리에서 플레밍이 “너무 많이 사용하면 페니실린 내성균이 나타날 것이다”라고 한 예언처럼, 이후 박테리아는 변이를 거듭해 인류가 사용하는 항생제를 무력화시키며 끊임없이 진화해왔다. 일선에서의 의사와 감염학자들은 이에 대해 경고와 걱정의 목소리를 끊임없이 내며 새로운 항생제의 개발을 촉구하고 있다. 현재 의료계에서 사용되는 대부분의 항생제가 1970년 이전에 만들어진 것이며, 슈퍼버그의 등장 속도는 더욱 빨라지고 있기 때문이다. 그러나 현실적으로 새로운 항생제 개발은 많은 어려움에 직면해 있다. 가장 큰 원인은 경제성에 있다. 환자들은 새로운 비싼 항생제에 거부감을 갖고 있고, 의사들은 기존의 항생제를 처방하려는 경향이 있으며, 이를 알고 있는 제약회사는 항생제 개발을 주저한다. 설령 새로운 항생제를 개발하더라도 얼마 지나지 않아 내성이 생긴 병원균이 등장해 투자비 회수를 어렵게 하는 것도 제약회사가 주저하는 또 하나의 이유다. 맷 매카시는 이 책에서 인류의 진보와 함께 이어져 온 새로운 항생제의 개발 역사와 관련한 다양한 이야기들을 풀어낸다. 페니실린뿐만 아니라 항진균제 니스타틴, 항생제 반코마이신, 그리고 이 책에서의 핵심 신약인 달바반신 등의 개발을 둘러싼 뒷이야기가 흥미진진하다. 알렉산더 플레밍이 쏘아 올린 항생제의 개발붐은 1950년 이후 가속화되면서 인류의 기대수명을 현저하게 올려놓았다. 실제로 현재 쓰이고 있는 항생제의 절반이 이때 발견된 것들이다. 하지만 아이러니하게도 이러한 항생제의 개발은 박테리아의 진화 역시 가속시켰다. 슈퍼버그는 1960년대 이전에는 사실상 존재하지 않았다. 1990년대까지만 하더라도 산발적으로 나타났다가 그 이후 폭발적으로 증가했는데, 그 원인의 중심에는 바로 상업적 농업의 확산에 있다. 인간은 동물의 생장을 인위적으로 조절하기 위해 가축들에게 무분별하게, 그리고 대량으로 항생제를 투여했다. 이에 박테리아들은 그 약효를 무력화시키기 위해 빠른 속도로 변이했고, 현재 그 서식지는 전 지구에 퍼져 인류의 생명을 위협하고 있다.
맷 매카시는 이러한 위급한 현실을 타개하기 위한 현재 의료계의 다양한 시도를 보여준다. 그중 하나가 바로 박테리오파지와 여기에서 유래하는 리신 연구다. 박테리오파지는 박테리아를 죽이는 바이러스인데, 이 방법은 바이러스에서 추출한 효소(리신)를 이용해 감염을 예방하고 치료한다. 자칫 위험해 보이는 이 리신 연구는 현재 항생제의 강력한 대안으로 떠오르고 있다. 또 하나 소개되는 방법은 소위 유전자 가위라고 불리는 크리스퍼 기술을 활용해 박테리아 내의 항생제에 내성을 갖는 유전자의 제거를 목표로 하는 연구다. 여기에 최신 나노 기술을 활용해 병원균의 외벽을 물리적으로 파괴하는 방법도 소개한다.
“우리는 지금도 치료제를 찾고 있다.” 슈퍼버그를 잠재울 신약을 찾아내려는 의사들의 끝없는 레이스!
이 책 《슈퍼버그》의 가장 중심이 되는 이야기는 맷 매카시가 실제로 진행했던 임상시험의 과정이다. 맷 매카시는 베스트셀러 저자다운 놀라운 흡입력으로 슈퍼버그의 위협에 매일 노출되는 의료현장으로 독자를 안내한다. 일반적으로 신약은 시판이 허가된 후에도 예상하지 못한 부작용의 가능성 때문에 임상 4상이라고도 불리는 시판 후 조사를 하게 되어 있다. 이 책에서 맷 매카시는 ‘달바반신’이라는 항생제의 시판 후 조사를 하게 되는데, 이 약은 2014년 미국식품의약국으로부터 복합성 피부 및 연조직 감염증 치료제로 승인 받았다. 지금은 달반스라는 제품명으로 판매되고 있다. 이 달바반신 연구는 2017년 7월부터 11월까지, 2018년 2월부터 9월까지 두 차례에 걸쳐 사전, 사후 연구로 진행됐다. 연구 결과 맷 매카시는 달바반신이 여러 항생제를 병용한 기존 치료법만큼 효과가 있으면서도 병원 체류 시간을 거의 2일까지 줄여준다고 보고한다. 병원 체류 시간의 감소는 의료비 부담을 낮춰주는 경제적인 효과가 있으며 동시에 또 다른 감염의 방지라는 측면에서 의미가 있다. 유럽질병통제센터에서 다섯 가지의 슈퍼버그 감염병을 관찰한 결과 75%가 병·의원에서 걸린다고 보고한 것을 고려하면 그 의미는 상당하다. 맷 매카시는 슈퍼버그에 달바반신이 대체 치료제가 될 수 있으리라고 주장한다. 이 임상시험의 과정에는 다양한 인물들의 이야기가 함께한다. 희소 감염병을 앓고 있는 10대 소녀와 9·11 테러 당시 현장을 지켰던 뉴욕의 소방관, 홀로코스트에서 생존한 여성, 의료진의 처방 실수로 인해 마약중독자가 된 컴퓨터 프로그래머 등이 슈퍼버그에 감염된 상태로 매카시의 임상시험에 참여한다. 이들의 사례는 슈퍼버그가 우리의 실생활에 얼마나 가까이(하지만 보이지 않는 상태로) 있으며, 또 어떤 바이러스보다도 위협적인지를 여실히 깨닫게 해준다. 이 책에 등장하는 의사들의 면면은 그럼에도 불구하고 미래에 대한 낙관을 가능하게 해준다. 수 년 째 아침마다 환자들의 대변을 채집하는 의사, 탄저균을 무력화시킬 백신을 개발하고, 밤낮을 잊은 채 전 세계를 누비며 환자를 돌보는 톰 월시 같은 의사들의 모습은 슈퍼버그가 잠식해가고 있는 현실에 희망을 선사한다.
목차
프롤로그
1부 우연한 관찰 전쟁의 혼란 속에서 ｜ 항생제 개발의 황금기
2부 제1원칙 행운의 척탄병 ｜ 터스키기 생체 실험 ｜ 임상시험의 안전장치 ｜ 변수들 ｜ 임상시험의 지연 ｜ 항생제의 관리 및 감독 ｜ 항생제 연구의 정체
3부 달바 임상시험 지원자들 루스 ｜ 조지 ｜ 미시시피 머드, 반코마이신 ｜ 소렌 ｜ 도니 ｜ 레미 ｜ 조용한 혁명 ｜ 결정의 순간들 ｜ 파이퍼 ｜ 슈퍼 곰팡이 치료제 ｜ ‘트로이 목마’ 슈퍼 항생제
4부 수면 아래의 연구들 록펠러 가 ｜ 리신 ｜ 획기적인 리신 연구 ｜ 탄저균 ｜ 달바의 도착
5부 슈퍼버그 치료제를 찾아서 메건 ｜ 나의 만트라 ｜ 임상시험의 장애물들 ｜ 달바 최초 투여자 ｜ 앨리샤 ｜ 설득 ｜ 활주 ｜ 투자 ｜ 항생제 발견의 어려움 ｜ 앵그리 버드 ｜ 의료 윤리 ｜ 탐색 ｜ 애나 ｜ 역할 역전과 그 대가 ｜ 도움 구하기
