흔들리지 않는 멘탈을 위한 '셀프코칭 북'

 

흔들리지 않는 멘탈을 위한 '셀프코칭 북'

◆ 프로멘탈  / 이영실 외 5인 / 예미 / 구입 중

흔들리지 않는 멘탈을 위한 셀프코칭 북

늘 긴장감 앞에서 무너지는 사람들의 특징은 무엇일까? 중요한 순간 찾아오는 긴장감에 무너지는 사람들은 패배의 요인을 멘탈이 아닌 다른 곳에서 찾으려고 한다. 그러나 프로의 승부는 멘탈에 있고 무너지지 않는 멘탈을 위한 훈련이 필요하다.

이 책은 다양한 순간에 마음의 평정을 유지하며 최고의 퍼포먼스를 발휘하도록 하는 정신력을 '프로멘탈'이라 정의하고 그것을 훈련하는 방법을 설명한다. 전략, 기술, 체력에 큰 차이가 없다면 경기의 승패는 평소에 멘탈 관리를 어떻게 했느냐에 좌우되며, 운동선수는 물론 비즈니스맨과 학생들에게도 유용한 멘탈 관리가 필요하다고 말한다.

그리고 이 책을 통해 마음의 근육을 펌핑하는 방법을 안내한다. 나의 의욕이 어디에서 오는지를 파악한 다음, 멘탈의 균형을 찾는 법, 호흡과 텐션을 조절하는 법, 바람직한 팀 커뮤니케이션 등을 알려준다. 특히 직접 읽고 쓰면서 스스로 '코칭'할 수 있도록 이론과 실습을 병행하는 형식으로 구성했다.

 

 

◆  스포티파이 플레이 / 스벤칼손, 요나스레이욘휘부드 / 비브니스북스 / 정리 중

실리콘밸리를 놀라게 하고 애플을 긴장시킨 스포티파이의 성공 비하인드

이용자 3억명, 시가총액 60조원, 전 세계 92개국 진출…음원계의 넷플릭스라 불리며 전 세계 1위 오디오 스트리밍 기업이 된 '스포티파이'의 이야기다. 경쟁이 치열한 오디오 스트리밍에서 애플·아마존을 꺾고 1위를 기록했으며 미셸 오바마, 킴 카다시안 등 전 세계 셀럽들의 독점 팟캐스트를 제작하는 등 콘텐츠 기업으로 발돋움하는 중이다.

이렇게 빠른 속도로 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까? 이 책은 스포티파이라는 작은 스웨덴 스타트업이 어떻게 유니버설 뮤직·소니 같은 음반 회사를 설득했는지부터 애플의 방해 공작을 딛고 월스트리트에 화려하게 발걸음을 내디뎠는지까지 그동안 감춰져 있던 스포티파이의 비하인드 스토리가 가득하다.

경제 전문 저널리스트인 두 저자는 방대한 분량의 내부 자료와 극비 문서, 관계자들 인터뷰 등 수년에 걸친 탄탄한 자료 조사를 바탕으로 스포티파이의 성공 비밀을 밝혀냈다. 빅데이터를 통한 큐레이션, 애자일 조직 문화, 소셜네트워크로의 영역 확장 등 스포티파이만의 혁신적인 기업 철학을 통해 미래를 이끌어갈 비즈니스 모델과 전략의 흐름을 파악할 수 있다.

◆  문해력 공부 / 김종원 / 알에이치코리아 / 정리 중

언어가 가진 힘으로 삶을 바꾸는 방법

인문 교육 전문가인 저자는 20년 넘는 시간 동안 인문학 교육을 진행한 결과 언어를 잘 쓴 이들, 즉 문해력 높은 이들이 결국 세상을 움직이고 변화를 만든다는 사실을 깨달았다. 특히 불확실성이 점점 가중되는 지금이야말로 가짜지식을 걸러내고 진짜지식을 가려내어 자신만의 언어로 재생산할 줄 아는 문해력이 가장 큰 빛을 발하는 시기라고 말한다.

그리고 이 책을 통해 잘못된 언어 사이에서 살아남는 방법, 의도를 몰랐던 말의 맥락들을 파악하는 방법, 다르게 읽는 방법, 문해력을 자신의 경쟁력을 만드는 방법 등을 알려준다. 문해력은 영어 단어 리터러시(Literacy), 즉 읽고 쓰는 능력이란 의미에서 차용했다. 언어를 읽고 쓰는 능력만 잘 갖추면 세상의 흐름도 잘 이해할 수 있다는 데에서 착안했다.

쓰임새와 형편에 맞게 언어를 활용하는 방법은 무궁무진하다. 좋은 책을 읽어 주거나 근사하게 소개해 주는 북튜버, 누구나 끌릴 만한 글을 쓰는 작가, 전문 지식을 알기 쉽게 전하는 강연가 등이 좋은 예다. 저자는 이들처럼 나만의 언어로 세상을 자극해 보다 나은 삶을 살 수 있도록 안내한다.

◆ KAIST 김진형 교수에게 듣는 AI 최강의 수업 / 김진형 / 매일경제신문사 / 구입 중

사람보다 똑똑한 AI, 무엇이 혁명적 변화를 가능하게 하는가

인공지능(AI) 시대 다양한 책이 쏟아져 나오고 있지만 대부분 현상을 설명하는 데 집중한다. 현재 어떤 일들이 벌어지고 있으며, 앞으로 어떤 일들이 벌어질 것이라는 진단과 예측 위주다. 그러나 이 책은 그 현상들을 작동시키는 기저에는 어떤 기술이 있고, 그 기술은 어떻게 이뤄지는지, 그 원리부터 차근히 설명한다.

즉, 기계가 글짓기 하는 것을 보여주며 단순히 놀랍다는 이야기를 하는 것이 아니다. 어떤 기술이 어떻게 이뤄져서 기계가 작동을 하고, 어떤 방식으로 기술이 구현되는지, 그래서 기계가 어떻게 우리 앞에 글짓기를 내놓는지 설명하는 것이다. 그렇게 AI를 하나하나 뜯어보면 이제껏 놀라기만 했던 감정에 변화가 생긴다.

결국은 인간이 만드는 것이고, 그래서 AI가 갖는 한계가 어디까지인지 알고 더욱 발전할 수 있는 부분은 어디인지 예측이 가능해진다. 저자는 이 논리를 기반으로 기계학습, 딥러닝, GPT-3, 딥페이크, 비전 시스템, 챗봇, 병렬현실 등 AI의 모든 것을 설명하면서 AI가 변화시킬 거시적 세계와 직접적인 우리 삶의 모습을 짚어보고 그 방향성까지 제시한다.

◆ 스타트업 성공 방정식 / 양민호 / 미디어숲 / 정리 중

M&A 전문가 출신 스타트업 경영인의 독한 이야기

이 책은 저자가 스타트업을 하며 얻은 지혜와 통찰을 14가지로 정리한 것이다. 플랫폼 비즈니스를 개발, 상용화, 매각한 저자가 스타트업에서 경험한 현실의 냉혹함과 함께 그 속에서 성공할 수 있는 원리를 알려준다. 꿈과 희망을 앞세운 뜬구름 잡는 이야기가 아니라 스타트업의 생생한 현실과 문제를 보여주며 성공으로 나아갈 방법을 찾게 한다.

가능성이 희박한 엄청난 환상과 대박을 향한 꿈을 부풀리기보다는 생존 가능성을 높이고 내실을 기할 수 있는 전략을 제시하고 친절하게 설명한다. 마무리는 스타트업을 시작해 성공한 이들에게 보내는 메시지가 아니라 용감한 도전을 했지만 결국은 사업을 접어야 하는 실패자들을 향한 조언이다.

어떻게 크게 상처받지 않고 기업을 정리할 수 있는지, 재기의 발판마저 부숴버리는 파괴적 실패를 어떻게 피할 수 있는지를 설명한다. 회사와 자신을 동일시하는 실수를 범해서는 안 되고 사업의 실패를 자기 인생의 실패로 확장해 인식하지 말자고 이야기한다. 오히려 실패라는 자산을 얻은 격이니 다시 사업의 본질에 다가가라고 말한다.

 

< 출처 : 매일경제 >