[추천도서] 다이어트는 왜 어렵나

 

 

 

설 연휴가 끝났습니다. 많은 사람이 다이어트를 결심합니다. 성공 확률은 높지 않습니다. 다이어트는 왜 이렇게 어려운 걸까요? 나아가 건강과 기후를 위한 식습관을 고민해봅니다.

 

01. 다이어트, 배달 음식, 트위터  : 내 삶을 지배하는 길티 플레저 / 박미소 / 정리 중

02. 먹지 못하는 여자들 : 마르고 싶은 욕구로 오인된 거식증에 관한 가장 내밀하고 지적인 탐구

       / Freeman, Hadle / 정리 중

03. 불안을 먹는 사람들 : 사람들은 왜 유행 식이요법에 빠져드는가 / Chrzan, Janet  / 정리 중

04. 음식의 미래 : 제로 슈거, 곰팡이로 만든 단백질, 닭 없는 닭고기, 배양육…  / Zimberoff, Larissa

      / 613.2 Z71tKㅈ  / 자연과학열람실(4층)

05. 노화의 재설계 :  예일대 의대에서 밝혀낸 신체나이를 되돌리는 방법 / Levine, Morgan

      / 613.2 L665tKㅇ 자연과학열람실(4층)

06. 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각 / Moss, Michael  / 613.2 M913ㅇ 자연과학열람실(4층)

07. 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 / 정희원 

      /  613 정98ㄷ 자연과학열람실(4층)

08. 별일 아닌데 뿌듯합니다  : 사지 않아도 얻고, 버리지 않아도 비우는 제로웨이스트 비건의 삶

      / 이은재  / 811.8 이68ㅂ 인문과학열람실(3층)

09. 나의 친애하는 비건 친구들에게 : 신념을 넘어 서로에게 연결되고 싶은 비건-논비건을 위한 관계

     심리학  / Joy, Melanie / 613.262 J88bKㄱ   자연과학열람실(4층)

10. 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 / Lembke, Anna / 152.42 L549dKㄱ 

      인문과학열람실(3층)

11. 욕구들 : 여성은 왜 원하는가 / Knapp, Caroline / 362.19685262 K67aKㅈ 자연과학열람실(4층)

12. 비거닝 : 채식에 기웃거리는 당신에게 / 이라영 / 641.5636 이231ㅂ  자연과학열람실(4층)

13. 음식과 자유 : 슬로푸드 운동은 미식을 통해 어떻게 세상을 바꾸고 있는가 / Petrini, Carlo

      / 641.013 P496cKㄱ  자연과학열람실(4층)

14. 존 로빈스의 음식혁명 : 육식과 채식에 대한 1000가지 오해 / 로빈스, 존  / 613.262 R634fKㅇ 

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< 출처 : 예스24 >